すっきりさわやか!ヘルシードリンク

ブルーベリースムージー

<つくり方>

  1. バナナは適当な大きさにカットする。

  2. 全ての材料をミキサーに入れ、混ざり合えば完成。

後味さっぱり!低カロリー

ブルーベリーヨーグルトキューブ

<つくり方>

  1. 材料をすべてボウルに入れ、しっかりと混ぜ合わせる。

  2. 製氷皿にスプーンを使って材料を流し込む。

  3. 冷凍庫で凍らせれば完成。

※上記のレシピには北欧のビルベリー(野生種ブルーベリー)を使用しています。

 

公益社団法人日本通信販売協会会員
公益財団法人日本健康・栄養食品協会会員
関西日本・フィンランド協会会員
日本ブルガリア協会法人会員

運用者:株式会社わかさ生活  

Copyright (C)WAKASA SEIKATSU Corporation. All Rights Reserved.