ティータイムにいただきたいデザートスムージー

チョコレートブルーベリースムージー

<材料(1人分)>

60g

小さじ2

120ml

小さじ2

お好みの量

  • 冷凍ブルーベリー

  • ココアパウダー

  • 牛乳

  • メープルシロップ

  • ピーカンナッツ

<つくり方>

  1. ピーカンナッツ以外の全ての材料をミキサーにかける。

  2. 滑らかになったらコップに注ぎ、細かく砕いたピーカンナッツをトッピングすれば完成。

※写真のスムージーには、北欧産野生種ブルーベリー「ビルベリー」の冷凍果実を使用しています。

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